人吃五谷杂粮，生病很难避免，去医院看病基本上每个人都要经历，掌握一些就诊小技巧，不仅能节约看病时间，还能提高诊断和治愈效率，尤其是看中医的时候。

看中医最好早上去

中医“望闻问切”四诊源远流长。切脉（号脉）作为“四诊”之一，很有讲究。中医认为，脉为血府，医者可以通过切脉了解脉位不同表现而测知脏腑、气血盛衰等情况。早上空腹时诊脉，得到的信息比较准确。“号脉最好在身体没有大活动下进行，一般来说，早晨睡醒后来看中医，脉象是最真实的。”上午8~10点都是较为合适的看诊时间，患者来到诊室后，最好先休息平静一下再让医生把脉；把脉前切勿大喜大悲，心情平和自然，号出的脉才准。

看中医时需要注意什么？

很多人因工作、交通或挂号难等客观原因，无法早上就诊。不能早上去也不要紧，选择合适的时间看诊就可以。目前很多中医院都采用中西医结合的方法诊断病情，且中医经验丰富，不必担心不能在上午号脉而误诊疾病。但在其他时间去看中医，需要注意以下问题。

01

不要化妆

“望”为四诊之首。一个人的面色、舌象、眼睛及指甲颜色，都能间接反映患者的病情变化。因此，看中医前一定不能涂口红、粉底、眼影、指甲油等化妆品，否则直接影响诊断。

02

保护舌苔

“望舌”是中医望诊的重中之重，舌苔变化包括舌（苔）色、舌体、舌形以及舌（苔）的薄厚程度，直接反映了人体生理、病理状况以及病邪深浅。因此，就诊前不要刮舌面，同时忌吃话梅、咖喱、咖啡、果汁等有颜色的食品饮料，以免舌苔变色。

03

心态平静

号脉要求安静，包括外环境与医患两者心神的安静。如果经历了路途奔波，或剧烈运动后才见到医生，最好先在诊室外坐一会儿平复心情，然后再进入诊室。

哪些病适合看中医？

1

偏头痛

首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。

2

妇科疾病

中医从整体调节妇科是一门强项。中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾、养血活血等方法治疗，效果很好。

3

脾胃病

如慢性胃炎、腹胀便澹等，一般机理比较复杂。中医病程较长，认为脾主升，胃主降，用中药帮助调节脾胃升降必要时配会险肝，能很好地调节脾胃病。

4

呼吸系统疾病

西医对治疗感冒还没有特别有效的手段。如果是细菌造成的，可以用抗生素;如果是病毒性感染，基本上就靠等待了。但如果用中药辨证治疗，可能一两天就会痊愈。咳嗽、扁桃体炎、支气管炎等疾病也适合中医治疗，可以避免使用抗生素。

5

失眠

失眠大多属于功能性紊乱，中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗，有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖，只能短时间服用。

6

其他亚健康状态

西医生化检查等指标没有异常的状态，如体质虚弱、心情烦躁、食欲不振等亚健康症状，都可通过中医进行调理。

（约见名医）

属相猴今年多大

猴在十二生肖中位居第九，根据传统的生肖纪年法，属相为猴的出生年份包括：1932 年、1944 年、1956 年、1968 年、1980 年、1992 年、2004 年、2016 年。

截至 2024 年，1932 年出生的猴属相之人已经 92 岁；1944 年出生的为 80 岁；1956 年出生的 68 岁；1968 年出生的 56 岁；1980 年出生的 44 岁；1992 年出生的 32 岁；2004 年出生的 20 岁；2016 年出生的 8 岁。

从易经、五行八卦和命理的角度来看，猴属相在 2024 年的运势呈现出多样化的特点。猴子在五行中属金，而 2024 年甲辰龙年，天干甲木，地支辰土，木克土之象。对于属猴的朋友来说，这一年既有挑战，也有机遇。

在事业方面，属猴的人今年需要保持敏锐的洞察力和灵活的应变能力。由于运势的波动，可能会遇到一些意想不到的变化和阻碍，但凭借猴子的聪明才智，若能及时调整策略，有望突破困境，取得一定的成就。

财运上，属猴的朋友要谨慎投资理财，避免盲目跟风。同时，注意控制开支，以防财务出现紧张的状况。

感情方面，单身的属猴者有机会结识新的异性，但需要用心经营，才能有进一步的发展。已婚者则要多关心伴侣，加强沟通，避免因琐事产生矛盾。

在健康方面，属猴的人要注意劳逸结合，避免过度劳累。尤其是年长的属猴者，要定期进行体检，关注身体的变化。

当然，生肖运势只是一种参考，不能完全决定一个人的命运。我们应该以积极的心态面对生活中的各种挑战和机遇，通过自身的努力和智慧去创造美好的未来。

在现代社会，我们在传承和尊重传统文化的同时，也要以科学、理性的态度看待生肖运势等观念，将其作为一种文化传承和心灵寄托，而非绝对的人生指南。